Blijven of scheiden?
Voorkom dat twijfel, uitputting of escalatie de beslissing voor jullie neemt
Je voelt dat het zo niet langer kan. Tegelijkertijd weet je niet of je werkelijk wilt scheiden.
Misschien is er nog liefde, maar is er in de loop van de tijd zoveel tussen jullie komen te staan dat je niet meer weet of die liefde voldoende is. Misschien trek je je steeds meer terug, terwijl je partner juist toenadering zoekt. Of misschien voeren jullie steeds dezelfde gesprekken, zonder dat er werkelijk iets verandert.
Je wilt niet blijven omdat je bang bent voor wat een scheiding betekent. Maar je wilt ook geen relatie beëindigen vanuit boosheid, uitputting of een periode waarin jullie elkaar zijn kwijtgeraakt.
Zeker wanneer jullie kinderen hebben, kan die twijfel zwaar voelen. Want welke keuze je ook maakt, je weet dat die niet alleen gevolgen heeft voor jou.
Het traject Blijven of scheiden is bedoeld om rust te brengen in die verwarring. Gedurende ongeveer zes tot acht weken onderzoeken we zorgvuldig waar jullie staan, wat er werkelijk tussen jullie speelt en wat er nodig is om een bewuste keuze te kunnen maken.
Niet met als vooraf bepaald doel om jullie relatie te redden.
En ook niet om toe te werken naar een scheiding.
Maar om helder te krijgen welke weg voor jullie klopt.
Is dit herkenbaar voor jou?
Je ligt ’s nachts wakker. Niet omdat je al hebt besloten dat je wilt scheiden, maar omdat je voelt dat het zo niet langer kan en je niet weet hoe je dit zorgvuldig moet aanpakken.
Overdag gaat het leven gewoon door. Je werkt, regelt en zorgt misschien voor de kinderen. Aan de buitenkant lijkt er weinig veranderd, maar vanbinnen keren steeds dezelfde vragen terug.
Is dit een fase of is er iets wezenlijks veranderd? Ligt het aan mij, aan mijn partner of aan ons samen? Is er nog voldoende tussen ons om verder te kunnen? Wat gebeurt er als ik mijn twijfel uitspreek? En wat betekent dit allemaal voor de kinderen?
Misschien stel je het gesprek juist daarom uit. Je bent bang dat één verkeerde zin iets in beweging zet wat niet meer terug te draaien is. Ondertussen merk je dat de afstand tussen jullie groeit.
Je reageert sneller geïrriteerd dan je zou willen of trekt je juist terug. Je partner merkt dat en reageert daar weer op. Voor je het weet, zitten jullie opnieuw in hetzelfde patroon.
En misschien is dat wel het meest verwarrende: er is óók nog iets tussen jullie. Liefde, verbondenheid, een gezamenlijk leven, herinneringen en misschien een gezin dat je niet zomaar wilt opgeven.
Maar niets doen is inmiddels ook geen oplossing meer.
Je hoeft nog niet te weten wat de uitkomst wordt
Misschien verlang je op dit moment niet eens naar blijven of naar scheiden.
Je verlangt vooral naar rust.
Naar ruimte om te begrijpen wat er aan de hand is, zonder dat ieder gesprek onmiddellijk gaat over de vraag of jullie wel of niet uit elkaar moeten.
Je wilt begrijpen wat er in jou gebeurt. Waar komt je twijfel vandaan? Waarom trek je je terug? Wat mis je? Wat heb je nodig? En wat gebeurt er eigenlijk bij je partner?
Je wilt niet tegenover elkaar blijven staan vanuit verwijten, verdediging of stilzwijgen, maar onderzoeken of het mogelijk is elkaar weer werkelijk te verstaan.
Daarvoor hoeft de uitkomst nog niet vast te staan.
Juist niet.
Eerst onderzoeken we wat er werkelijk speelt. Daarna kan duidelijker worden welke keuze daarbij past.
Van twijfel naar helderheid
In het traject Blijven of scheiden nemen we gedurende ongeveer zes tot acht weken bewust de tijd om stil te staan bij jullie relatie en bij de vraag hoe jullie verder willen.
Daarbij kijken we niet alleen naar de problemen die op dit moment zichtbaar zijn. Een ruzie gaat namelijk lang niet altijd alleen over datgene waarover op dat moment ruzie wordt gemaakt.
Onder de oppervlakte kan veel meer spelen. Teleurstellingen die zich hebben opgestapeld. Verwachtingen die niet zijn uitgekomen. Gebeurtenissen die pijn hebben gedaan. Verschillen in behoeften of manieren van communiceren. Of patronen waarin de reactie van de één steeds weer iets oproept bij de ander.
We onderzoeken daarom niet alleen wat er tussen jullie gebeurt, maar vooral ook waarom jullie daarin blijven vastlopen.
De KernAanpak binnen het traject
Binnen het traject werk ik onder andere met de KernAanpak. Deze methode helpt om niet alleen naar het zichtbare gedrag of conflict te kijken, maar juist naar de kern en oorzaken van wat er tussen jullie speelt.
We onderzoeken de dynamiek tussen jullie en de patronen waarin jullie zijn terechtgekomen. Daarbij kijken we ook naar ieders eigen aandeel.
Niet vanuit schuld.
Wel vanuit verantwoordelijkheid.
Want wanneer je beter begrijpt wat jij zelf meebrengt in de dynamiek tussen jullie, ontstaat er ook ruimte om iets te veranderen.
Daarnaast kijken we naar wat zich in de loop van jullie relatie heeft opgebouwd. Ik noem dat soms de “bak met ellende”: alles wat pijn heeft gedaan, niet is uitgesproken of nooit werkelijk is afgerond en daardoor nog steeds tussen jullie in kan staan.
Daar ruimte voor maken betekent niet dat we eindeloos in het verleden blijven graven. We kijken terug om te begrijpen wat er vandaag gebeurt en wat er nodig is om verder te kunnen.
Hoe ziet het traject eruit?
De begeleiding bestaat uit een combinatie van individuele en gezamenlijke gesprekken.
Die combinatie vind ik belangrijk.
In een gezamenlijk gesprek gebeurt namelijk gemakkelijk precies datgene waar jullie thuis ook in vastlopen. De één zegt iets, de ander reageert, waarna beiden al snel weer in het bekende patroon terechtkomen.
In de individuele gesprekken is er ruimte om stil te staan bij je eigen verhaal. Wat gebeurt er bij jou? Waar word je door geraakt? Wat heb je gemist of nodig gehad? Welke overtuigingen of ervaringen spelen daarin mee? En wat is jouw eigen aandeel in de dynamiek tussen jullie?
In de gezamenlijke gesprekken brengen we die inzichten bij elkaar. We maken bespreekbaar wat nodig is en onderzoeken wat er gebeurt wanneer jullie elkaar vanuit een ander perspectief proberen te begrijpen.
Het traject duurt doorgaans zes tot acht weken. Juist door gedurende een relatief korte periode gericht en intensief te werken, blijft er beweging in het proces en voorkomen we dat jullie maandenlang in dezelfde twijfel blijven hangen.
Het doel is niet om snel te beslissen.
Het doel is om zorgvuldig tot helderheid te komen.
Wat kan dit traject jullie brengen?
Het traject is erop gericht dat er voldoende rust en inzicht ontstaat om een bewuste keuze te kunnen maken over jullie toekomst.
Dat betekent dat jullie beter begrijpen wat er werkelijk tussen jullie speelt en waarom bepaalde patronen steeds terugkomen. Er is meer zicht op wat ieder zelf nodig heeft en welk aandeel ieder heeft in de dynamiek.
Ook onderzoeken we of er nog voldoende basis is om samen verder te gaan en wat daarvoor nodig zou zijn.
Misschien ontdekken jullie dat er onder alle teleurstelling en afstand nog voldoende verbinding is om opnieuw in jullie relatie te investeren.
Misschien wordt juist duidelijk dat jullie allebei iets anders nodig hebben en dat het beter is om de partnerrelatie af te sluiten.
En soms heeft de één daar eerder duidelijkheid over dan de ander.
Het belangrijkste is dat een beslissing niet wordt genomen midden in een escalatie of vanuit angst, schuldgevoel of uitputting, maar vanuit zoveel mogelijk rust en bewustzijn.
Zodat je later kunt terugkijken en kunt zeggen:
we hebben hier zorgvuldig naar gekeken.
Voor jezelf, voor elkaar en, wanneer jullie kinderen hebben, ook voor hen.
En daarna?
De begeleiding hoeft niet te stoppen zodra duidelijk wordt welke richting jullie kiezen.
Wanneer jullie besluiten samen verder te gaan, kijken we wat er nodig is om de inzichten uit het traject te vertalen naar jullie relatie. Misschien vraagt dat verdere begeleiding bij het herstellen van vertrouwen, het veranderen van patronen of het opnieuw vormgeven van jullie verbinding.
Wanneer duidelijk wordt dat jullie uit elkaar gaan, kan ik jullie aansluitend begeleiden via scheidingsmediation. Dan maken we zorgvuldig de afspraken die nodig zijn over bijvoorbeeld de kinderen, de woning, financiën, alimentatie en pensioen.
Doordat we daarvoor al hebben stilgestaan bij wat er tussen jullie speelt, kan er een andere basis zijn om die gesprekken te voeren.
Lees meer over scheidingsmediation
Voor wie is Blijven of scheiden bedoeld?
Dit traject past bij jullie wanneer er serieus twijfel bestaat over de toekomst van jullie relatie en jullie bereid zijn om daar allebei naar te kijken.
Jullie hoeven bij de start niet hetzelfde te voelen. Het komt regelmatig voor dat de één nog heel graag samen verder wil, terwijl de ander daar veel meer over twijfelt.
Ook hoeven jullie niet vooraf te weten wat jullie eigen aandeel is. Juist dat gaan we onderzoeken.
Wat wel nodig is, is enige bereidheid om niet alleen naar de ander te kijken. Wanneer één van jullie uitsluitend wil aantonen dat de ander het probleem is of eigenlijk helemaal niet bereid is om te onderzoeken wat er speelt, past dit traject waarschijnlijk niet.
Daarom beginnen we altijd met een gezamenlijk kennismakingsgesprek.
Investering
Een relatiecrisis die lang voortduurt, vraagt veel. Emotioneel, maar vaak ook in je dagelijks functioneren, je gezin en je werk.
Ook dit traject vraagt iets van jullie. Tijd, aandacht en de bereidheid om eerlijk te kijken naar wat er speelt.
Tijdens het gratis en vrijblijvende kennismakingsgesprek luister ik eerst naar jullie verhaal en naar de vragen waarmee jullie rondlopen. We kijken samen of het traject Blijven of scheiden aansluit bij waar jullie op dat moment staan.
Op basis daarvan geef ik een inschatting van het traject, zowel in tijd als in kosten, zodat jullie vooraf weten waar jullie aan toe zijn.
Kennismaken
Het kennismakingsgesprek is gratis, vrijblijvend en gezamenlijk.
Je hoeft vooraf nog geen keuze te hebben gemaakt en het gesprek verplicht jullie nergens toe. Het is bedoeld om te onderzoeken waar jullie nu staan, wat er speelt en of mijn manier van begeleiden daarbij past.
Vind je het spannend om aan je partner te vertellen dat je twijfelt of om voor te stellen samen in gesprek te gaan? Dan kun je mij vooraf bellen om te overleggen hoe je dit op een zorgvuldige manier kunt bespreken.
Veelgestelde vragen
Dan kijken we samen wat er nodig is om dat besluit ook werkelijk vorm te geven.
Alleen besluiten dat je bij elkaar blijft, verandert immers nog niet automatisch de patronen waarin jullie zijn vastgelopen. De inzichten die tijdens het traject zijn ontstaan kunnen daarom het vertrekpunt zijn om verder te werken aan vertrouwen, verbinding en een andere manier van omgaan met elkaar.
Waar nodig kan ik jullie daarin verder begeleiden.
Dat komt regelmatig voor.
De één kan al veel langer met twijfels rondlopen, terwijl de ander pas wordt geconfronteerd met de mogelijkheid van een scheiding wanneer die twijfel wordt uitgesproken.
Ook dan kan het waardevol zijn om samen te onderzoeken wat er is gebeurd en of de wens om uit elkaar te gaan voortkomt uit een weloverwogen besluit of mede uit uitputting, teleurstelling of escalatie.
Wanneer voor één van jullie de beslissing werkelijk definitief is en er geen bereidheid meer is om de relatie te onderzoeken, is het traject Blijven of scheiden waarschijnlijk niet de juiste route. Dan kan scheidingsmediation beter aansluiten.
Het traject is intensief en gericht, maar het doel is niet om binnen zes tot acht weken koste wat kost een beslissing te nemen.
Juist doordat we in deze periode bewust tijd maken voor individuele en gezamenlijke gesprekken en gericht kijken naar wat er werkelijk speelt, kan er vaak in relatief korte tijd veel duidelijk worden.
Soms is na die periode voldoende helder welke richting klopt. Soms is er nog iets meer tijd nodig.
Zorgvuldigheid gaat altijd voor snelheid.
Dan hoeft de begeleiding niet opnieuw te beginnen.
We kunnen vanuit het traject de overgang maken naar scheidingsmediation en gaan dan kijken naar de afspraken die nodig zijn om de scheiding zorgvuldig vorm te geven.
Omdat we al aandacht hebben besteed aan wat er tussen jullie speelt, kan dat helpen om de scheiding vanuit meer rust en begrip te bespreken.
Nee.
Natuurlijk besteden we aandacht aan gevoelens, communicatie en jullie onderlinge relatie, maar we kijken breder. We onderzoeken jullie situatie als geheel en houden ook rekening met de praktische en juridische consequenties van de verschillende keuzes.
Mijn achtergrond als gespecialiseerd familierechtadvocaat, mediator en coach maakt dat ik die verschillende kanten in één traject kan samenbrengen.
Vaak is één van beiden eerder in beweging dan de ander. Dat betekent niet automatisch dat een gezamenlijk traject onmogelijk is.
Het kennismakingsgesprek is juist bedoeld om zonder verplichtingen te onderzoeken of deze manier van begeleiden bij jullie past. Er wordt niets besloten en er wordt geen richting opgelegd.
Wanneer één van jullie echt niet bereid is om naar de relatie en naar het eigen aandeel te kijken, is dit traject niet passend. Het vraagt uiteindelijk inzet van jullie beiden.
Willen jullie onderzoeken wat voor jullie klopt?
Je hoeft vandaag nog niet te weten of jullie samen verdergaan of uit elkaar.
Misschien is juist dát waarom je hier bent.
Wat wel belangrijk is, is dat twijfel niet eindeloos de ruimte krijgt om de afstand tussen jullie groter te maken.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen jullie vertellen waar jullie nu staan. Ik luister, stel vragen en denk met jullie mee over wat op dit moment een passende volgende stap is.
Niet om jullie een bepaalde richting op te sturen, maar om ruimte te creëren voor een keuze die bewust en zorgvuldig tot stand kan komen.